Tisztelt Iskolapolgárok!

Gyógytestnevelőnk – Varga-Sárzó Adrienn tanárnő – jóvoltából elkészült a gyógytesis feladatbank! Minden problémakörre megtalálják a pontos leírást és a feladatokat is, amiket így számítógépre letöltve, vagy kinyomtatva tudnak használni!

Eredményes gyakorlatokat kívánunk!

  1. PORCKORONGSÉRV
Porckorong sérv gyakorlatokLetöltés
Gyogytorna-gerincbetegseg-eseten-2Letöltés
Tartasjavito-gyakorlatok-1Letöltés
Tartasjavito-gyakorlat-1Letöltés
Tartasjavito-gyakorlatsor-teljes-test-1Letöltés

2. TÉRDTORNA

Terdgyakorlatok-mutet-utanLetöltés
Terd-torna-serules-utanLetöltés

3. TYÚKMELL

TyukmellLetöltés
Tartasjavito-gyakorlat-2Letöltés
Tartasjavito-gyakorlatok-2Letöltés
Tartasjavito-gyakorlatsor-teljes-test-2Letöltés

4. TÖLCSÉRMELL

TolcsermellLetöltés
Tartasjavito-gyakorlatok-3Letöltés
Tartasjavito-gyakorlat-3Letöltés
Tartasjavito-gyakorlatsor-teljes-test-3Letöltés

5. LÚDTALP

Ludtalp-tornaLetöltés
Ludtalp-gyakorlatokLetöltés

6. KÓROS ELHÍZÁS

Obezitas-etkezesLetöltés

7. KIFÓZIS – DOMBORÚ HÁT

KifozisLetöltés
KifozisLetöltés

8. HANYAG TARTÁS

HanyagtartasLetöltés
A-gerinctorna-gyakorlatai-teljesLetöltés
Gyakorlatok-hasizomraLetöltés
Tartasjavito-gyakorlatok-4Letöltés
Tartasjavito-gyakorlat-4Letöltés
Tartasjavito-gyakorlatsor-teljes-test-4Letöltés